Gimnasia y Concentración en el filo de una navaja

ART S&M GIMNASIA Y CONCENTRACION

Si te centras en varias cosas al mismo tiempo no te concentrarás en nada, el silencio interior surge de la toma de conciencia y de prestar toda la atención en una sola cosa, sin obligarte ni presionarte a hacer algo en concreto, parte del voluntarismo y la priorización preestablecida por ti, hay un orden en hacer las cosas y ese orden lo determinas tú, tienes que olvidarte de todo lo demás y céntrate en algo concreto para estar con-centrado. (Leer más)

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